Koffi5.0
?

Összesített statisztikák

Összes rögzített koffein

0 mg

Rögzített italok

0

Napi átlag

0,0 mg

Utolsó 7 naptári nap átlaga

0,0 mg

Utolsó 30 naptári nap átlaga

0,0 mg

Jelölt koffeinmentes napok

0

Naplózási sorozat

0

Leghosszabb naplózási sorozat

0

Naplózás kezdete: — · A streak mindig a teljes naplóból számolódik.

Fogyasztási szokások

Leggyakoribb ital:
—
Leggyakoribb kategória
—
Átlagos első koffein időpont
—
Átlagos utolsó koffein időpont
—
Legmagasabb rögzített napi bevitel
—

Italkategóriák

Koffeinnaptár

‹

2026. szeptember

›
H K Sze Cs P Szo V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Árnyalatok: 0 / 1–100 / 101–200 / 201–400 / 400 mg felett. Körvonal: jelölt koffeinmentes nap. A világosabb szín nem jelent jobb eredményt.

Teljes év · 2026

jan.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

febr.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

márc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

ápr.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

máj.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

jún.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

júl.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

aug.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

szept.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

okt.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Személyes alvási összefüggések

Ezek a saját naplóidban látható megfigyelések, nem bizonyított okok vagy orvosi következtetések. Más körülmények is számíthatnak.

Koffein elalváskor és az alvásod értékelése

Még nincs elég adat

Felhasznált éjszakák: 0

Még nincs elég adat személyes trend megjelenítéséhez. Legalább 10 használható éjszakára van szükség.

Hogyan számoljuk?

Pearson-féle lineáris korreláció, a legutóbbi 90 éjszakából. Az r előjele irányt, abszolút értéke lineáris erősséget jelez. Ez nem méri az összes lehetséges hatást.

Ezek a saját naplóidban látható megfigyelések, nem bizonyított okok vagy orvosi következtetések. Más körülmények is számíthatnak.

Napi koffein és az alvásod értékelése

Még nincs elég adat

Felhasznált éjszakák: 0

Még nincs elég adat személyes trend megjelenítéséhez. Legalább 10 használható éjszakára van szükség.

Hogyan számoljuk?

Pearson-féle lineáris korreláció, a legutóbbi 90 éjszakából. Az r előjele irányt, abszolút értéke lineáris erősséget jelez. Ez nem méri az összes lehetséges hatást.

Ezek a saját naplóidban látható megfigyelések, nem bizonyított okok vagy orvosi következtetések. Más körülmények is számíthatnak.

Későbbi koffein és az elalvásod

Még nincs elég adat

Felhasznált éjszakák: 0

Még nincs elég adat személyes trend megjelenítéséhez. Legalább 10 használható éjszakára van szükség.

Hogyan számoljuk?

Pearson-féle lineáris korreláció, a legutóbbi 90 éjszakából. Az r előjele irányt, abszolút értéke lineáris erősséget jelez. Ez nem méri az összes lehetséges hatást.

Ezek a saját naplóidban látható megfigyelések, nem bizonyított okok vagy orvosi következtetések. Más körülmények is számíthatnak.

Napi koffein és az alvásod hossza

Még nincs elég adat

Felhasznált éjszakák: 0

Még nincs elég adat személyes trend megjelenítéséhez. Legalább 10 használható éjszakára van szükség.

Hogyan számoljuk?

Pearson-féle lineáris korreláció, a legutóbbi 90 éjszakából. Az r előjele irányt, abszolút értéke lineáris erősséget jelez. Ez nem méri az összes lehetséges hatást.

Ezek a saját naplóidban látható megfigyelések, nem bizonyított okok vagy orvosi következtetések. Más körülmények is számíthatnak.

Új ital

Tudnivalók

Üdv a Koffiban!

Egy mozdulat a naplózás

A fix + gombbal gyorsan hozzáadhatsz egy italt. A kedvencek a szokásos adagodat is megjegyzik.

Ismerd meg a napjaidat

Nézd vissza a napi és heti adataidat. A streak koffeinmentes nappal is folytatható – nem kell hozzá koffeint fogyasztanod.

Naplózz, tervezz, figyeld a mintákat

Reggel értékeld az alvásod, a tervezőben próbálj ki egy italt mentés nélkül. A ? gombok és a Segítség bármikor elérhetők.

Koffi 5.0 újdonságai

Korábbi verziók